0公里绕山跑，时限60分钟，我们今天不就跑了70分钟，也就是说，只要再快一点就行了？”

　　话是这么说，可真正实践起来，他们就发现不是那么回事了。这张表上的数据好像是卡着他们的身体极限设立的，每每眼看着就要达标了，却总是差那么一分半点，第二天重振旗鼓再次尝试，速度倒是提升了，可表上的达标水准也相应提高到了水平线之上。

　　几个人一开始还充满希望，可尝试了几次之后就渐渐明白了，教官这是故意吊着他们呢。司马靖荣气得直跳脚，黎邃却在这时发现，之前训练时那种极度疲乏的感觉消失了，取而代之的，是对身体力量的把控，什么时候快，什么时候慢，什么样的姿势最省力，训练多日的他，仿佛终于窥探到了点门道。

　　晒了几天之后，皮肤也开始适应了，加上黎邃学会了怎么在训练中利用遮蔽物躲避太阳光减少暴晒，晚上回到宿舍之后，之前的刺痛感和灼烧感都大大减轻。

　　在抱怨和不满中，一晃过去了半月，这天清早，教官一改平日的严肃着装，换上了轻便的运动服站在他们面前。

　　“训练这些天，相信你们对自己的身体都有了不少了解，从今天开始，教你们点实用的，怎么利用格斗技巧，在最短时间内，给予敌人致命一击。”

　　黎邃微微一怔，他恍然想起之前在温泉山庄遇到的那个持刀打手，那一次要不是他反应快把人引开，受到伤害的人极有可能会是陆商。倘若他那时就有左超的身手，后来也不至于害自己受伤了。这一刻，他终于明白了点陆商送他来这里的用意。

　　教官虽然平日里对他们苛刻，但却是非常用心的，日常训练中，不声不响地将他们的身体特点都一一记在了心里。黎邃注意到，他教给每个人的动作都有那么点不同，譬如司马焰瘦弱，他的动作就更轻盈，甚至有一个翻身踢腿的动作，这需要一定的柔韧度和灵活度，一般人还真做不来。这动作虽然简单，但非常实用，万一将来遇到绑匪，人放机灵点儿，至少挣脱逃命是没问题的，可堪称“逃命三招”。

　　然而黎邃也发现，这些动作都有一个共同点，多数是以技巧取胜，真正需要靠力气和平衡度的很少。仔细一想便知，力气和平衡度这种东西，个把月根本练不出来，教官教了也没用，另一方面，技巧的重要性不输力气，用得好了，可达到四两拨千斤的效果。

　　轮到司马靖荣的时候，教官顿了顿，让他去搬路边的石头。

　　“搬石头？”他以为自己听错了。

　　“你不是打架的料，遇到危险直接就地捡石头砸敌人吧，捡大块的砸，反正你懒得动。”

　　周围的人都哄笑起来，司马靖荣脸上红一阵白一阵，偏偏教官还一本正经，告诉他什么

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