将铁爪功练到极致的代价很大！

　　长达五个小时的剧痛。

　　不过一切都是值得的！

　　叶飞没有进行负重训练，白天也能长时间进行负重训练，没必要利用这短暂的十二小时来训练！

　　直接走到反应速度训练的场地，开始训练反应速度！

　　一道鞭子抽下，叶飞险而又险的躲过，接着第二鞭子抽过来，叶飞再次躲开。

　　但这次动作大了些，第三鞭没能躲开。

　　不过叶飞伸出了手，用铁爪功抓住了鞭子。

　　手一道血痕出现，没有打在身那么疼，除了能训练反应能力，还能变相的锻炼铁爪功！

　　随着叶飞反应速度越来越快，加铁爪功能抓住铁鞭，他能坚持的时间越来越长了。

　　这反应速度在稳步提升，但太浪费时间了！

　　叶飞停下训练，先负重，再带着五十公斤的负重，开始了反应速度训练！

　　这样一来，叶飞一根鞭子都躲不开，甚至于铁爪功都抓不住鞭子。

　　但这个过程中，疼痛疯狂的刺激着叶飞，他能看到鞭子的轨迹，但身体跟不。

　　于是拼命想要跟。

　　一次次的躲避着，终于，一鞭子抽空了，他躲开了！

　　带着五十公斤的负重，他做到了躲避快如闪电的鞭子。

　　要知道，这是带着五十公斤的负重！

　　这么重的负重，还能躲开攻击，这已经非常恐怖了。

　　不过叶飞的意识也开始渐渐模糊。

　　系统的声音响起：“宿主已经到了崩溃边缘，重置！”

　　叶飞恢复正常，再次冲进了速度训练区域。

　　接下来，一次又一次的奔溃，不但没有打击到叶飞，反而让叶飞的神经更加的坚韧！

　　带着五十公斤的负重，叶飞渐渐做到了在鞭子抽下来之前，就轻松做出反应躲避！

　　这反应速度，已经达到了很多人一辈子都达不到的地步。

　　而最重要的收获是肌肉记忆！

　　鞭子过来的时候，不用他的脑袋去想怎么躲避，他的身体就会自然而然的做出躲避反应！

　　这才是最恐怖的，对战的时候，对手的速度很快，但叶飞躲避的速度更快。

　　就这一点，就已经让叶飞立于不败之地！崩溃了十几次，十二个小时也过去了八个小时，系统再一次推荐了营养剂。

　　还有四个小时，叶飞不吃营养剂其实也能训练，但饥饿的情况下训练，效率太低了！

　　五十点战斗值，现在他打一场就能回来：“兑换！”

　　吃下营养剂，继续高强度训练！

　　杰克让他去打，肯定会安排更强的对手给他。

　　力量短期提升不会太大，那短期能快速提升的，只有发力方式，抗击打能力和闪避！

　　发力方式，他精通八极拳，不需要过多训练，那就抗击打能和闪避能力。

　　继续闪避能力训练，四个小时过去，在负重五十公斤的情况下，他闪避的动作越来越快！

　　“时间到了……”

　　系统声音响起，不知不

　　请收藏：https://m.zsdade.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）