在玉天璇的安排下,食堂特意为众人准备了更为丰盛的早餐,算是给几人的福利吧。
“哇,奶香灵蟹粥,冰铠猪肉包,金翅灵鸡蛋,红烧盾牛面,龙虾馄饨,全都是用魂兽肉做的!”
“这边还有很多别的,而且也都是魂兽肉做的,光是能吃到这些美食,这次特训也值了啊。”
玉天璇笑着催促道:“吃饱了才有力气完成特训,这些用魂兽肉做的美食,不仅味道鲜美,营养也是极其丰富,大家赶紧开吃吧。”
看着面前琳琅满目的美食,早已饥饿难忍的众人立即上前拿取了自己想吃的食物。
饱餐一顿后,玉天璇和水冰儿带着众人来到了训练场。
由于才吃完早饭,不适合直接开始剧烈运动,于是玉天璇便让众人先原地休息了一会。
休息了两刻钟,玉天璇才呼叫众人集合,趁着休息的这段时间,玉天璇已经准备好了各种辅助特训的道具。
扫了一眼整齐排列的众人,玉天璇严肃道:
“特训马上就开始,现在我们先来分一下队伍。
“谢文楷、郑康、刘长风、石德刚、以及杨浩晨这五名男生,由我来负责特训。
“周燕澪、李芸嫣和孙婷婷,这三名女生则是由战队副队长水冰儿负责,也就是我身边的这位美女。
“特训开始前我们先来做热身运动,把腿脚都舒展开,免得一会抽筋了,你们五个,跟我过来吧。”
言罢挥手领着五名男学员,向着不远处的墙边走去。
水冰儿凤目扫过三名女学员,接着语气严厉地命令道:
“你们三个也跟我过来吧,不要以为大家都是女生,我就会对你们有所放松,我说不定比队长对你们还要更严格。”
远处的玉天璇看着这一幕,不禁感叹自己这老婆凶起来还是蛮可怕的。
回过头来,现在五名男学员都将一只脚抬起来架在墙上,正在对大腿进行舒展,玉天璇点了点头道:
“差不多了就换另一条腿,现在先把腿拉开了,一会才不会拉伤。”
待五人都热身完,玉天璇便从龙玉腰带中取出了五套负重装备。
这些装备中,除了最基本的负重护腕和负重护腿外,还有一件可以直接穿在身上的负重衣,这些道具都是家族在玉天璇的指示下所特制的。
为了保证舒适度,可是加入了不少的珍贵材料,在满足重量要求的同时也兼具了足够的舒适度,所以一般只有家族的直系弟子才有资格使用。
现在玉天璇肯拿出来让这几名学员使用,可见他还是很重视这些学员的。
指着面前的五套负重装备,玉天璇严肃道:
“从今天开始,每天训练时,你们必须穿上这些负重装备,我会给你们半个月时间来适应。半个月后,除了洗澡与睡觉之外,所有人必须全天穿戴负重装备。
“每人都来领一套装备,从现在
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