孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
边戎：后记 发表于 2017-07-30 00:46:002.物理护理
游钓天下：新书上传《重生潜入梦》 发表于 2017-07-29 23:40:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
鞋匠：第174页 发表于 2021-11-25 00:00:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
西游之玄奘成魔：第一百三十二章 浮生梦醒（完） 发表于 2019-02-13 16:32:554.睡觉前3~4小时不要运动
嗜她成瘾（1V1 H）：你不是他 发表于 2021-11-08 20:01:39